불청객 봄피로 극복
불청객 봄피로 극복봄이 되면 쏟아지는 졸음에 업무 집중도가 떨어져 불편을 호소하는 분들이 늘어납니다. 흔히 춘곤증이라고 불리는 증상입니다. 이는 겨우내 움츠렸던 우리 몸이 급격한 계절 변화에 적응해가는 과정에서 생기는 피로감, 집중력 저하 등을 말합니다. 한마디로 우리 몸의 일시적인 환경 부적응증이라고 할 수 있습니다. 보통 1~3주 이내에 자연스럽게 사라지지만 사람에 따라 심하면 일상생활에까지 지장을 줄 수 있습니다. […]